Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 170,88g | Kolh.: 183,05g.
Frukost: Egg, Egg White. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Sprouts Farmers Market Roast Beef, Mustard, Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast, Brown Rice, Ground Chicken. Middag: Salmon, Broccoli , Cauliflower . Snacks/Annat: Nekter Acai Banana Berry Bowl, Bananas, Blueberries, Cucumber (with Peel), Sprouts Farmers Market Whey Protein Strawberry, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Ginger, Cooked Mung Beans, Celery, Lime Juice, Strawberries, Coffee, Mango, Kale. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|