Panqueca de aveia,banana e canela Café sem açúcar (Sem açúcar é de chorar de tristeza) 😭😭😭😭😭😭😭
|
1095 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 53,89g | Kolh.: 138,37g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar, Bolo de frigideira, Suco detox. Lunch: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Purê de Abóbora. Middag: Chá (Infusão), Panqueca de aveia e ricota. Snacks/Annat: Hortifruti Goiaba Vermelha, Maratá Chá de Gengibre com Limão, Água com Limão, Aipim (Cozido). mer...
|
|
1799 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
Kommentarer
Por um pouquinho de canela em pó fica gostoso e disfarça a gata do açúcar!!!
27 jun 19 av medlem: An@ Luiz@
|
27 jun 19 av medlem: RosePereira1
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RosePereira1 's vikthistorik
|