Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 89,73g | Kolh.: 193,70g.
Frukost: Energy Smart Пина Колада, Energy Diet Дрейнэффект. Lunch: Сырники, Макароны по Флотски. Middag: Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем, FanFan Артизанский Багет с Чесночным Маслом. Snacks/Annat: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plllotnikova 's vikthistorik
|