Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 91,82g | Prot: 126,00g | Kolh.: 248,32g.
Frukost: Берёзка Сыр Полесский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%. Lunch: Помидоры, Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Берёзка Сыр Полесский, Помидоры. Middag: Пятерочка Банан, Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Берёзка Сыр Полесский, Савушкин Продукт Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|