|
|
1241 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 32,09g | Kolh.: 217,16g.
Frukost: Purê de Batata Doce, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Banana Nanica, Omelete, Purê de Cenoura. Middag: Casaredo Biscoito Doce Sabor Chocolate, Contra-filé, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Pão Francês, Real Chá Mate, Mamão Papaia, Água com limão e própolis. mer...
|
|
1421 kcal
|
Träning:
Löpband - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaelab_13 's vikthistorik
|