Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 73,52g | Prot: 82,33g | Kolh.: 133,35g.
Frukost: Семена Льна, Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Говяжья Котлета на Пару, Сметана, Картофельное Пюре. Middag: Черешня, Zlaty Bazant Пиво Безалкогольное, Лосось на Гриле. Snacks/Annat: Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|