Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 97,82g | Prot: 58,65g | Kolh.: 25,15g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Ovo. Middag: Seara Hambúrguer Texas, Piracanjuba Creme de Leite, Lindt Chocolate 70% Cacau, Morangos. Snacks/Annat: Vitória Queijo Bola, Perdigão Salsicha, Azeitonas Verdes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amendoim. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|