Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 52,49g | Kolh.: 143,91g.
Frukost: Makrout, Super U Yaourt Bio Nature. Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Baguette, St Môret Léger. Middag: Elle & Vire Beurre, Nectarines, Picard Souris d'agneau, Oeuf Dur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette. mer...
|
|
1540 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DalilaNew 's vikthistorik
|