Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 148,15g | Kolh.: 187,75g.
Frukost: Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Albicocche, Fage Total 0%, Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Panino Dolce. Middag: Ciliegie, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Melone. Snacks/Annat: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|