|
|
1296 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 38,12g | Kolh.: 167,29g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Peynirli Börek, Mercimek Köftesi, Profiterol, Kurabiye, Yaş Pasta. Middag: Zeytinyağlı Taze Fasulye. mer...
|
|
2309 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Duscha - 40 minuter, Cykling - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bolt535361 's vikthistorik
|