Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 48,95g | Kolh.: 190,05g.
Frukost: Walnoten, Aardbeien, Chiquita Banaan, Zespri Kiwi Gold, Natrena Vloeibare Zoetstof, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: Alpro Oat Unsweetened, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Middag: Jumbo Fritessaus, Frieten, Rivercote Vlugge Japie Ontbijtkoek. Snacks/Annat: Snickers Snickers (40g), Witte Tafelwijn, Calvé Pindakaas Light, LU Cracotte 5 Granen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|