Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 87,77g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Thermo Stack, Cerealand Corn Flakes, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Biscotti Cereali Classici, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Caffè Macchiato, Zucchero. Lunch: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Nescafe Ginseng Coffee. Middag: Mais, Nescafe Caffè Ginseng, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Annat: Pere. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|