Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
598 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 46,99g | Kolh.: 49,30g.
Frukost: Беларусь Сыр Франциск, Творог 5%, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Беларусь Сыр Франциск, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|