Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 81,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 72,62g | Prot: 54,64g | Kolh.: 109,36g.
Frukost: Кофе, Бутерброд с Маслом, Карусель Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Карбонат, Капуста Тушеная, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Суп с Фрикадельками. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|