Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 63,06g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Овощное Рагу, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры), SPAR Рагу Овощное. Snacks/Annat: Даниссимо Продукт Творожный с Киви, МКС Сыр Ташлянский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|