Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 89,37g | Kolh.: 205,92g.
Frukost: Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Добряк Овсяная Каша Моментальная Вишня, Кофе. Lunch: Corny Big Coconut, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлетки, Кофе. Middag: KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|