|
26-06
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 70,84g | Kolh.: 247,52g.
Frukost: Lay's Papas Fritas, Café Gold Café Descafeinado, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Vivo Compota Natural de Durazno, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Vivo Jalea, Robinson Crusoe Ensalada de Atun Primavera. Middag: Gullón Galletas Digestive sin Azúcar, Té Verde, Manzana Cocida, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Annat: Avena Instantánea, Regimel Yoghurt Natural, Frutexsa Nuez Mariposa. mer...
|
|
1751 kcal
|
Träning:
Stavgång - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|