|
好奇大家運動完會不會很想喝蜂蜜水之類有點糖分的東西 我會耶🤔每次都會泡一些蜂蜜在水裡 應該沒關係吧？！
|
1123 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 45,93g | Kolh.: 114,35g.
Frukost: 芒果. Lunch: 牛排, 新東陽 辣味肉醬, 巴馬芝士（切絲狀）, 福樂 自然零原味優格, 拿鐵咖啡, 波蜜 芭樂汁, 炸薯餅（冷凍）, 雞蛋（整個）. Middag: 林鳳營 鮮乳, 菠蘿, 安佳 有鹽奶油 (10克), 鮮一杯 法式抹茶拿鐵, 牛角麵包. mer...
|
|
2476 kcal
|
Träning:
飛輪 - 50 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 2 timmar och 26 minuter, Vila - 12 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
|
|
27 jun 19 av medlem: 尼歐NEO
|
27 jun 19 av medlem: 尼歐NEO
|
兩個小時內，我錯了😥😥😥😥，我以為不能吃讓它繼續燃燒脂肪耶~
27 jun 19 av medlem: laimay
|
兩個小時內，我錯了😥😥😥😥，我以為不能吃讓它繼續燃燒脂肪耶~
27 jun 19 av medlem: laimay
|
燃燒脂肪歸燃燒脂肪，修復肌肉歸修復肌肉，不一樣啊，但是重點是不能吃過量，不然還是胖🤣🤣🤣
27 jun 19 av medlem: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|