Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 81,83g | Kolh.: 173,76g.
Frukost: Café con Leche, Oreo Oreo. Lunch: verduras, papa, pollo. Middag: Verduras al Vapor, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Annat: Jumex Néctar de Coco-Piña, Barcel Hot Nuts (50g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HoraceBrigthside 's vikthistorik
|