Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 52,37g | Kolh.: 297,54g.
Frukost: Pingo Doce Iogurte Aroma Côco, Ameixas. Lunch: Ovo Cozido. Middag: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Continente Pipocas Doces para Micro-Ondas. Snacks/Annat: Artiach Digesta, Continente Especial Silhueta Arroz e Trigo, Pingo Doce Leite Meio Gordo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandreganhito 's vikthistorik
|