|
|
1972 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 40,82g | Kolh.: 185,13g.
Frukost: Зеленый Чай, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Гусиное Мясо, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Middag: Светлое Пиво, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Светлое Пиво. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Био Йогурт, Красное Яблоко, Черешня. mer...
|
|
1900 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|