Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 112,29g | Kolh.: 171,27g.
Frukost: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кофе с Молоком, Бананы, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Сыр 🧀, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: KDV Джетс Батончик, Спринт Батончик с Арахисом, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Edelweiss Пиво, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|