Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 81,05g | Kolh.: 95,04g.
Frukost: Сыр Домашний, Сыр Сулугуни, Помидоры, Жареным Луком, Перепелиное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Помидор Запеченный, Тилапия. Middag: Редис, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Тилапия, Помидор Запеченный, Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Арбуз, Абрикосы, Черешня. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ledisssss 's vikthistorik
|