早上運動為了現在的蛋糕❤️❤️
|
863 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 36,33g | Kolh.: 88,80g.
Lunch: 蛋白. Middag: 香蒜醬, 蔥, 怡客 南瓜湯, 7-11 白蘿蔔, 紅蘿蔔(罐裝), 蝦, 大漢 超嫩豆腐, 蛋黃醬/美乃滋, 7-11 綠竹筍, 拿坡里 烤雞腿排. Snacks/Annat: 蜂蜜水, 拿鐵咖啡, 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜). mer...
|
|
1658 kcal
|
Träning:
飛輪 - 17 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 19 minuter, Vila - 14 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|