Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 73,07g | Kolh.: 61,54g.
Frukost: Kuc Сербский Каймак, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Кускус (Вареный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Middag: Печеные Овощи, Фрегат Салат из Морской Капусты. Snacks/Annat: Киви, Kevin Levrone Изолят. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|