Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
708 kcal
|
Fett: 15,21g | Prot: 42,08g | Kolh.: 108,78g.
Frukost: REWE Blattspinat, Leinsamen, Haferflocken, Birnen, Pfirsiche, Banane. Lunch: Seeberger Mandeln, Möhren, Kidneybohnen (Dose), Wilhelm Brandenburg Delikatess Hähnchenfilet. Middag: Kirschtomaten, Vollkornbrot, Aldi Kochschinken. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuginasai 's vikthistorik
|