|
Yürüyüş sonrası kahvaltı. Fazla mı abartmışım ne 🙈
|
1124 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 52,33g | Kolh.: 138,73g.
Frukost: Çay Şekerli, Salatalık, Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Su (Şişede). Lunch: Sarı Tatlı Mısır. Middag: Yoğurt, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Biber Dolması. mer...
|
|
2674 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadedgun016 's vikthistorik
|