Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
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59,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1254 kcal
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Fett: 41,74g | Prot: 114,24g | Kolh.: 108,79g.
Frukost: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pesca, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Conad Fette Biscottate Integrali. Lunch: Conad Insalata Classica, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Uovo, Grana Padano Grana Padano, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Middag: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Annat: Banana, Eurospin Latte senza Lattosio, Banana, Albume d'uovo Cotto. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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