Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
46 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 115,67g | Kolh.: 142,87g.
Frukost: Черешня, Пятерочка Лимон, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Гречка, Подлива, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Fine Food Филе Хека без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Морковь, Академия Вкуса Пирожные Ассорти Вкуса Бисквитно-Медовые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|