Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 67,69g | Kolh.: 142,84g.
Frukost: Избенка Сыр Творожный 70%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Геркулес. Lunch: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Виноград Сушёный, Лента Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог 5%. Middag: ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Annat: King Island Кокосовые Чипсы с Карамелью, Ekovita Пастила с Инжиром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|