Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 86,75g | Prot: 103,90g | Kolh.: 153,16g.
Frukost: Кондитерский Дом Меркурий Пирожное Шу, Лимон, Чай, Клубника, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ариант Сосиска Сливочная, сочники, Чай, Макфа Рожки. Middag: Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Клубника, Unagrande Моцарелла, Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Annat: Искра Творожок с Клубничным Слоем, Минтавр Сервелат Астория, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Чай. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|