Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 96,28g | Kolh.: 157,81g.
Frukost: Черешня, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Яйцо, Собинский Хлебокомбинат Армянский Лаваш, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежее Завтра Сметана 15%, Лук, Петруха Печень Куриная. Middag: Черешня. Snacks/Annat: Круглый Год Лаваш Армянский , Мясновъ Йогуртный Коктейль Лимонный Твист, Малина, Творог (Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Клубника, Абрикос, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali461989 's vikthistorik
|