Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 55,42g | Kolh.: 259,57g.
Frukost: Prenagen Susu, Opak, Semangka, Tahu Isi. Lunch: Nasi Pecel, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Middag: Cilok, Pepaya, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayyu endhut 's vikthistorik
|