|
Mini goal: Weigh 190 by August 1.
I’ve got this!
|
88,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 28,38g | Prot: 74,05g | Kolh.: 81,77g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk & Sugar, Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Middag: Birds Eye Riced Cauliflower with Italian Cheese, Aldi Boneless Thin Sliced Center Cut Pork Chops. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|