Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 62,84g | Kolh.: 69,12g.
Frukost: Ovo Mexido, Café. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Middag: Sopa de Repolho, Legumes Cozidos, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Annat: Bergamota. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|