|
Мой дневной рацион
|
1128 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 102,48g | Kolh.: 76,62g.
Frukost: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Салат из Капусты, Филе Индейки, Запеченный Картофель. Middag: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Филе Индейки. Snacks/Annat: Йогурт Домашний, Сырники ПП. mer...
|
|
2718 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Arbete (Jobb) - 7 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Прекрасный рацион. Вкусно, красиво, полезно и похудательно!
25 jun 19 av medlem: Юлиямаруся
|
25 jun 19 av medlem: KatrinaZayka
|
25 jun 19 av medlem: Каty
|
!!! на сколько калорий здесь
25 jun 19 av medlem: _Стройная
|
26 jun 19 av medlem: Shawib
|
26 jun 19 av medlem: i_a.m
|
26 jun 19 av medlem: antonysergeeva
|
Очень красиво и вкусненько
26 jun 19 av medlem: Фатя_
|
antonysergeeva Хлебцы вафельные Елизавета 3 шт, 1 уп 120 г мягкого ворожка, малина. Всё сделала с вечера, чтобы успело пропитаться! 😋Неожиданно... Очень вкусно получилось! Теперь этот десерт - моя любовь 😍 По крайней мере, до того пока упаковка хлебцов не закончится😉 Очень просто и вкусно, советую попробовать!
26 jun 19 av medlem: Каty
|
26 jun 19 av medlem: Каty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|