Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 75,46g | Kolh.: 29,11g.
Frukost: Svetia Stevia, Café, Guacamole, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Ponderosa Salchicha para Asar. Lunch: Guacamole, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Middag: Mayonesa, Guacamole, Lechuga, El Dorado Atún en Agua, Huevo (Entero). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|