Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 77,39g | Kolh.: 187,59g.
Frukost: Café con Leche, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), verduras, papa, pollo. Middag: Café con Leche, Tamal, Manzana Roja. mer...
|
|
2734 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HoraceBrigthside 's vikthistorik
|