Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 68,35g | Prot: 69,55g | Kolh.: 299,78g.
Frukost: Menemen, Ayran, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Lunch: Ayran, Ayran. Middag: Hurma, Yoğurt, Hurma, Yoğurt. Snacks/Annat: Milka Çikolata Rüyası, Milka Çikolata Rüyası. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zehrasevinc 's vikthistorik
|