Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 68,12g | Kolh.: 70,92g.
Frukost: Макароны Жареные, Майонез, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые. Lunch: Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Свеклы с Майонезом. Middag: Яйцо, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|