Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 60,58g | Kolh.: 113,84g.
Frukost: Leinsamen, Haferflocken, Pfirsiche, Banane. Lunch: Möhren, Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Middag: Äpfel, Möhren, Butter, Aldi Kochschinken, Körnerbrot. Snacks/Annat: Kirschtomaten. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuginasai 's vikthistorik
|