Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 146,93g | Kolh.: 150,86g.
Frukost: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pomodori, Speck, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Esselunga Grana Padano Bocconcini, Esselunga Pollo e Patate. Snacks/Annat: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|