Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 64,95g | Kolh.: 84,19g.
Frukost: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Сметана, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|