Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
94,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 80,82g | Prot: 83,08g | Kolh.: 68,09g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Клубника, Братья Чебурашкины Творог 2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Инжир, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Mazzetti Бальзамический Соус, Galbani Моцарелла, Casa Kubana Соус Песто с Базиликом, Базилик, Помидоры. Middag: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Карусель Конфета Первое Слово Съела, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Инжир. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|