Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
91,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 69,95g | Kolh.: 35,84g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Scrambled Egg , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Chicken (Skin Eaten). Middag: Cooked Kale (from Fresh), Egg Omelet , Tempeh (Cooked) . Snacks/Annat: Clam (Mixed Species, Cooked, Moist Heat) . mer...
|
Tappar 21,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firlyfani 's vikthistorik
|