Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 25,76g | Prot: 90,76g | Kolh.: 103,95g.
Frukost: Azúcar, Café, Vivri Shake Me. Lunch: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes, Aceitunas Negras, Champiñones, Pepino (Pelado), Lechuga. Middag: Herbalife Batido. Snacks/Annat: Starbucks Cappuccino (Alto), Limón, Jícama, Piña. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisseatf 's vikthistorik
|