Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 24,56g | Prot: 80,18g | Kolh.: 120,56g.
Frukost: Персики, Кофе, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Middag: Хрен, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|