Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 139,34g | Kolh.: 178,73g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Окей Ржаной Батард, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ашан Хлебцы Фитнес, Натбаттер Арахисовая Паста, Яйцо, Помидоры, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. Lunch: Абрикос, Черешня, Нектарин, Кабачок, Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Свеклы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Middag: Майонез, Филе Индейки. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Хлебцы Фитнес, Джем клубничный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|