Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 73,08g | Prot: 91,72g | Kolh.: 222,54g.
Frukost: Зефир, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Покровский Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Житный Хлеб , Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красные Помидоры. Middag: Творог 5%, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Варенье, Белый Хлеб, Сладкая Булочка, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Чай с Молоком. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|