Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 114,77g | Kolh.: 127,11g.
Frukost: Капуста Белокочанная, Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с рисов.мукой. Lunch: Сельдь Соленая, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), О'кей Морской Коктейль Замороженный, Мистраль Булгур. Middag: Астория Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Дикси Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|